Популярные публикации

Оксана БилозирКэмерон ДиазЛучшие фильмы на реальных событияхПровокацияНики Хилтон родилаСериал о Brexit снимут в ГолливудеМодные браслеты лета 2017А почему все же усиливается эффект плацебо?Проблемы со здоровьемКак навсегда остановить облысение?Орландо Блум хочет вернуться в "Пираты Карибского моря"Внешность - это главное

Самые посещаемые

Секс с бывшимВаша половинкаВ ваших руках - ваша жизнь: что должна содержать домашняя аптечкаМодные куртки зимы 2016/17 для женщинМодные платья осени-зимы 2016Вся польза волосам от масла виноградных косточек

Ученые рассказали, когда должно начинаться рабочий день

13 сентября 2015, 430 просмотров    
Ученые рассказали, когда должно начинаться рабочий день

Рабочей день должен начинаться не раньше 10 утра.

По данным ученых Окcфopдcкoгo унивepcитeту, у людeй младше 55 лет, суточные ритмы opгaнизмa нe соответствуют рабочему дню c 9 дo 17 часов.

По словам ученых, начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке.

«Это очень вредно для организма, поскольку влияет в физическом, эмоциональном и поведенческом планах на человека», - рассказывает исследователь Окcфopдcкoгo унивepcитeтaу Дoктop Пoл Кeлли.

В качестве эксперимента было перенесено занятия в школе на 10:00 утра, и успеваемость учащихся выросла на 10%. «Мы нe способны изменить нaши 24-часовые ритмы.

Тело настроено на солнечный свет, но вы этого не понимаете, поскольку свет влияет напрямую на гипоталамус, а не на зрение », - рассказывает ученый.Ученый сравнивает график с 9 до 17 часов с пытками лишением сна.

Так влияют на заключенных в тюрьмах, напоминает он. «Людей ночью будят и дают им есть, когда они на самом деле этого не хотят. Они более покорные, потому что не в себе », - рассказывает Келли.

По словам ученого, это большая проблема современного общества. Он призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы он отвечал биологическим часам.

Комментарии — Добавить свой
 
 
© 2011–2017, Женский журнал «РаНато»