Популярные публикации

Удаление пигментных пятенЧто любят есть закарпатцыОказывается - кофе опаснее, чем мы себе думалиКак избавится от пигментных пятенПродолжительность жизни человекаПростые советы для сохранения отношенийСериал «Доктор Кто»Что делать, когда у ребенка кризис семи летПроблемы со здоровьемДжулия Робертс называет слухами развод со своим мужемЗвезда "1+1" Наталья Мосейчук с сыновьямиСтарение организма в 39 лет

Самые посещаемые

Арсен Мирзоян рассказал, когда они поженятся с Тоней МатвиенкоОчень скоро Александр Скичко женитсяВся польза волосам от масла виноградных косточекПобедительница конкурса красотыОксана БилозирДжулия Робертс называет слухами развод со своим мужем

Как изменить свою жизнь к лучшему

1 февраля 2015, 608 просмотров    
Как изменить свою жизнь к лучшему

Ведь для улучшения своей жизни к лучшему совсем немного надо - просто начать действовать.   Зачастую мы знаем как изменить жизнь свою, но действия эти кажутся нам тяжелыми и нереальными. Пугают нас.

А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, что эти 15 маленьких ступенек-советов помогут вам наконец начать делать хоть что-то. Тогда начинаем действовать, чтобы изменить свою жизнь за 100 дней ...

1. Выберите сложную книгу, вы до сих пор так и не решились прочитать, но хотели. Прочитайте ее за 100 дней от первой до последней страницы.

2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название породы собак, которая понравилась вам и тому подобное. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день. А потом - доставайте словарь и учите новое слово.  

3. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, что вы потратите за 100 дней.   

4. Прислушивайтесь, наконец, к совету, которую повторяют психологи всех стран и абсолютно разных взглядов - напишите на листе бумаги или в личном дневнике от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят к отрицательным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.  

6. В следующих 100 дней ведите "Утренние страницы» - простой поток положительных мыслей, планов и анализа своей жизни, которые вы будете записывать в специальной тетради. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.  

7. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1:00 в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

8. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков. Организуйте свою жизнь в новый ритм.  

9. В следующих 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утро вас ждал порядок на рабочем столе.  

10. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы хотите стать и чего хотите достичь.  

11. В течение следующих 100 дней уделяйте ежедневно хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

12. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день. 

13. В течение следующих 100 дней ежедневно находите в своем партнере что-то положительное и записывайте это.  

14. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким она ни было. 

15. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете. 

Итак - это были только идеи. Можете придумать еще столько же своих вариантов. И за 100 дней, а это чуть больше 3-х месяцев, ваша жизнь обернется к лучшему.

 

Комментарии — Добавить свой
 
 
© 2011–2017, Женский журнал «РаНато»